【睡眠有了“新国标”！成人每天要睡够这个时间……你达标了吗？】健康养生日前，国务院办公厅印发《健康中国行动（2019-2030年）》，在作息方面，针对不同年龄段的群体，文件中明确了不同的睡眠合格时长。其中，小学生每天睡眠10个小时；初中生9个小时；高中生8个小时；成人每日平均睡眠时间为7-8小时。