寒冷的冬日，午后斜阳，任寒风瑟瑟，小吊梨汤，小火慢炖，热气腾腾，抿上两口，顿时寒意散去，暖心又暖胃，是这个冬日里必备的佳品。

梨性味甘寒，配上大枣、冰糖等有保肝、助消化、促进食欲的作用，还可祛痰、治疗咳喘、健味润肺，降火清心之效。

食材：红肖梨（色泽艳丽，水分充足）、柠檬（化痰止咳，清新健胃）、蔓越莓干（美容养颜）、大枣（温润滋补）、冰糖

方法：

1、挑选色泽艳丽的红肖梨2个，用清水洗净，因梨外皮不容易清洗，可在水中放些盐，搓干净外皮，或是将梨皮消掉，我认为梨皮有很高的营养价值，好是不去皮，切成长条块。柠檬洗净，切三四片，大枣用清水浸泡洗净。

2、养生壶插电，倒入1升清水，把之前准备好的梨块、柠檬片、大枣、蔓越莓干、冰糖都倒入壶中，选定水果茶模式，煮30分钟即可。

3、非常简单省事，但却营养丰富的果味梨汤就做好了，喝上一碗，立刻从心暖到脚，这是一款酸甜的饮品，又是一道暖胃润肺的梨汤，快点做起来吧。

小伙伴们喜欢就赶快收藏做起来吧，如果想了解更多美食DIY，就请懒虫的美食记，虫姐每天都会跟大家分享好吃易学的美食佳肴。

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回答时间：2024-05-16 00:01:04