末伏致，百病生：五脏有五火，五荥五*帮你泄心、肝、脾、肺、肾的火，大家好，我是和医生，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，这就是说末伏的天气啊，它的一大特点就是早晚凉快，但日间阳光依旧猛烈，尤其是中午非常热。这个时候人们经常会觉得心烦不宁、坐卧不安、思绪杂*，很容易上火，末伏也是很多疾病的高发时期，所以今天我用五荥五*帮你去火五。这里的荥呢，指的是荥*，我们中医上讲啊，荥主身热，荥*有很好的调热作用，配合*啊，可以起到事半功倍的效果。

首先是第一种，如果你是这种咽喉干燥，口舌生疮，容易心烦意*，烦躁不安甚至出现心痛、心慌的情况，伸出舌头一看啊，舌尖非常红，这多见是心火旺盛了，中成*上我们可以参考导赤丸和黄连上清片，我们可以在用完*半个小时以后，当*物要归经的时候，去揉按心经的荥*：少府*（配图），它呢就在我们的手上，我们可以通过点按的方式，一个回合按3次，每次3-5分钟，好以出现酸痛感为宜，这样搭配有较好的泻心火的作用。

接下来再说说第二种，如果你出现五心烦热，也就是手心脚心热，胸闷烦热急躁，并且还出现潮热盗汗的现象，就是说啊睡着的时候呢，容易出汗，醒来呢，汗就停了，并且还出现颧骨潮热的现象，一伸舌头啊，发现舌红少津，这多见就是肾火旺盛了，中成*上我们可以参考知柏地黄丸，然后以揉按少府*的方式，去揉按肾经上的荥*：然谷*，它呢，就在我们的脚上，这样搭配效果就很好。

第三种情况呢，如果你出现口干口苦，眼睛干涩，脾气不好，易燥易怒，平时还容易头晕头痛、两协痛等情况，伸出舌头一看啊，发现舌头俩边比较红，多见是肝火旺盛了，中成*上可以参考一个龙胆泻肝丸，然后以上述揉按*位的方式去揉按肝经上的荥*：行间*，它呢也在我们脚上，这样搭配具有很好的泻肝火的效果。

第四种情况呢，如果你出现口干口臭，牙龈肿痛，胃部痛，甚至还带一点灼热的感觉，这多见是胃火旺盛，中成*上我们可以参考藿香清胃丸，然后以上述揉按*位的方式去揉按胃经上的*位：内庭*，它呢，也在我们的脚上，这样搭配起来可以有效的清胃降火。

后一种呢，如果你是平时皮肤容易干燥，并且啊还出现嗓子干、鼻子干燥的情况，还容易咳嗽，口吐黄痰，这多见是肺火旺盛了，中成*上，我们可以参考养阴清肺丸，然后以上述揉按*位的方式去揉按肺经上的荥*：鱼际*，它呢在我们手上，这样搭配有很好的宣肺泻火的作用。以上呢，就是我说的五荥五*泄一身之火的内容了，你学会了吗？我，了解更多健康知识，我们下次再见。

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回答时间：2024-05-19 10:22:17