晚上下班回家可以美美地睡上一觉无疑是一件幸福的事情了，可有些人就是晚上睡觉的时候盗汗，这是怎么回事呢？

大家好，我是李医生。

汗液，其实是反映身体健康与否的重要特征。入睡后出汗，醒后汗止，并且睡醒了之后还会有浑身乏力、不想吃东西、后背经常感觉到发凉、小便短少等症状出现，伸出来舌头一看，舌苔滑腻，出现这些症状的时候就要注意了，这多见是我们中医上所说的阳气不足引起的盗汗了。

为什么会这样说呢？其实问题的突破口就在于小便短少这一症状。站在我们中医的角度上来说，小便是我们排泄汗液的主要通道，既然是小便短少了，那就意味着是这条通道出现问题了。后背经常感觉到发凉，说明是身体内的阳气不足了，我们中医上说阳虚则畏寒，也正是这个意思。阳气呢？阳气又有蒸腾气化水液的作用，大家可以想一下，水液在体内的代谢，是不是离不开阳气的这个动力？一旦离开阳气的动力，是不是就容易怕冷了？因此我们说，阳气不足的人，他的小便往往是短少的。我们再看这类人的舌苔，是不是滑腻的？除此之外，是不是还有浑身乏力、不想吃东西的症状？其实这些症状正是在阳气不足这个局面下出现的，也恰恰正是脾胃湿困的表现。

我们的身体内本来就有水湿，再加上我们吃进机体内的水谷精微得不到运化进而也会形成水湿，这么多的水湿，通过小便排不出去，那是不是就化成汗液，在睡觉时我们体表的卫气虚弱了，是不是就通过流汗的方式表现出来了？是不是就形成盗汗了？我们经过这么一系列的考究，是不是可以知道，盗汗的源头在于阳气不足、水湿内困了？

出现这样的情况，首先就是要把小便这条路给打开，让体内的水湿、津液进行正常的代谢，这样盗汗的问题也就可以得到很好地解决了。那该怎么办呢？李医生认为用桂枝、牡蛎、夜交藤、白术、茯苓、泽泻、龙骨、五味子这几味中*来应对。由于牡蛎、龙骨、五味子帮助我们收敛止汗；茯苓、白术、泽泻可以将体内多余的水湿通过小便给排出体外；桂枝可以通阳气，它能够帮助我们温阳行气，还可以增强行水之能；夜交藤则能够使我们晚上安心睡个好觉。由此晚上盗汗的问题就可以得到很好地调理了，就可以告别盗汗了。

强调下，此法虽好，但是要注意找中医辨证用*，有什么想说的想了解的中医知识，可以给我评论留言，我会一一为你解答，喜欢的朋友请点赞三秒，转发收藏，我是中医李梦阳

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回答时间：2024-05-19 03:54:50