出汗的方式有很多，经常出汗是**新陈代谢的一种表现，生活当中有一些人在晚上睡觉的时候会经常出汗，而且还会将床单湿透。

中医上认为盗汗属于一种病症，是指人们进入睡眠状态之后，排除外部因素的影响，出现得出汗异常，那么为什么会出现这种情况呢？如果你不了解的话，建议看看。

如果**处于比较炎热的环境当中，体内的细胞会出现发热的状态，导致排出大量的汗液，身体排汗是正常的生理现象。

比如在炎热的夏天或者运动过后，又或者是处于紧张的情绪当中时，都会造成汗液分泌过多的情况。

出汗是调节体温的一种功能，是由于体内的汗腺排出汗液，一般情况**内排出的汗液是无色无味的。

汗腺是体内发达的器官之一，研究发现，**的汗腺有500多个，在身体的各个真皮下方都遍布着一些汗腺。

汗腺分为大汗腺和小汗腺，在不同的环境因素影响下，汗液的分泌量是不同的，每个人每天排出的汗液都不一样，而且每个人身上的毛孔和汗腺细胞分泌也不同。

汗液是由体内的水分形成的，水分占到了99%以上，其中还包括体内细胞排泄出的钾，乳酸和钙等多种物质。

肾虚

如果半夜经常出汗，可能是跟肾功能降低有关系，所以平时要注意保护好肾脏的健康，多给身体补充所需的营养物质，加强运动锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

长期吸烟喝酒饮食不健康等不良行为会导致肾脏受到损伤，如果出现了肾虚，在晚上睡觉的时候就会有盗汗的现象。除此之外还会伴随着腰膝酸软，头晕耳鸣，疲惫乏力的现象。及时改善肾虚的问题，盗汗的现象才能得到缓解。

血糖太低

很多血糖偏高的人为了控制血糖水平，睡觉之前会服用降糖*，当降糖*发挥作用的时候，会导致血糖出现过度下降的情况。

半夜睡觉的时候会让血糖变得异常低，血糖太低会引发夜间身体出汗，所以说血糖高的人如果半夜经常大汗淋漓，可能是降糖方法出现了问题。

女性更年期

女性过了45岁之后会进入更年期，更年期的女性，在晚上睡觉的时候会出现盗汗的情况，这是受到更年期综合征的影响。

因为女性体内激素的分泌受到影响，会导致神经调节系统出现紊*，再加上更年期的影响，女性就会在晚上的时候经常出汗，所以要提高警惕。

恶性肿瘤

恶性肿瘤在早期的时候会出现体重下降，晚上盗汗的问题，比如白血病和淋巴瘤等疾病，除了晚上经常出汗，还会伴随着低热等问题，所以半夜的时候经常出汗一定要提高警惕。

甲亢

如果甲状腺功能出现了异常，甲状腺分泌出现了紊*，就容易导致甲亢，患上甲亢之后容易引起盗汗的现象，这是因为内分泌发生紊*，受到激素的影响。除了夜间盗汗，如果还存在心悸和身体消瘦的现象，要尽快去医院检查一下甲状腺。

夜间睡觉时经常出汗，一定要引起重视，导致出汗的原因有很多，有可能是疾病引起的。想要缓解盗汗的情况，就首先要了解其原因，然后采取有效的措施，不能自行*治疗，以免病情加重。

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回答时间：2024-05-19 03:24:42