现在生活节奏快，工作压力大，很多中青年为了工作，经常加班、熬夜，即使身体有点小毛病也选择“硬扛”，孰不知却“扛”出了大问题。2015年冬季，河南一名15岁女初中生在教室猝死。她死前一晚写作业到12点，次日早上6点20分就起床去学校上自习，结果因心脏骤停晕倒在早自习的课堂上。

据数据显示，中国每年大约有超过100万人猝死，也就是说，每分钟就有2个人会突然离开这个世界。猝死发生前期，身体会有什么征兆呢？

猝死征兆1：不明原因的胸闷、气短

如果你运动的时候感觉胸闷、气短，这时候就不要再运动了，停下来休息一会，如果感觉没有好转的话，很可能是心脏疾病的信号。不管怎样都要引起足够的重视，如果继续运动很有可能会让心脏短时间内受不了而发生猝死。

如果你夜晚睡觉的时候，突然感觉呼吸不畅，被惊醒，那么很可能是心衰的象征。

猝死征兆2：心跳不规律

一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在短的时间内寻求帮助。

猝死征兆3：不明原因疲乏

有些人平时工作累了，也会出现非常疲劳的状态，但是睡一个充足的觉，就缓过来了，这种情况没多大影响。但是当你在睡眠充足，没有过度劳累有没有生病的情况下，仍然感到非常疲劳。表现为焦虑，失眠，突然惊醒，并且持续时间达几个星期到几个月不等。

这种情况就要及时到医院排查原因，避免错过了佳治疗时机。

猝死征兆4：肩颈臂疼痛

心肌缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到疼痛感。这些疼痛的发作特点常常是无规则的，各个部位也可能出现转移或是间歇性疼痛，出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去就医检查了。

不管是年轻人还是中老年人，都要适当的减轻工作压力、保持良好的心情、调整饮食结构，定期体检。即使没有上述的4条，在近期突然发生无原因的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心等表现也要提高警惕，防患于未然。

#健康过大年#各位朋友，你今天上班了吗？你的身体状况还好吗？不妨在下方评论区留言，分享你的身体情况。

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回答时间：2024-05-16 08:28:59