很多人喜欢吃水果，有的人甚至把它当作正餐，因为它含有**所需的营养物质。很多人不知道，吃水果必须适量。不能吃得太多，不然可能会导致肥胖，因为许多水果含糖量过高，容易增重。今天给大家盘点四种水果，吃多了会让人越来越胖。榴莲上榜，后一个很多人不知道，一起来看看吧！

第一种:哈密瓜，香甜可口，深受大家喜爱，有的家庭甚至把它当作餐桌上的菜品。喜欢哈密瓜的朋友要注意，必须适量食用，因为它的热量和糖分都很高。如果经常吃，只会越来越胖。

第二种:榴莲，人们都知道营养丰富，有很独特的味道，喜欢吃的觉得很香，不喜欢吃的觉得很臭。许多女孩子都喜欢吃，但不想增加体重或者正在减肥的女孩千万不要吃太多。因为如果吃太多的榴莲，她们会很快变胖，根本无法控制。

第三种:波罗蜜，热带水果，果实特大，素有果中王之称。如果你正在减肥或想减肥，须少吃，因为它含有大量的糖份和淀粉。如果吃得太多，你可能会长肉的哦。

第四种:西瓜，我相信很多人不知道，西瓜吃多了会长胖！西瓜是夏日解暑的利器，在夏天家家户户都会去吃。但大家都不知道，西瓜虽然可以冰爽可口，但它含糖量高很高。经常吃大量西瓜的人会导致体重飙升，无法控制。因此，喜欢吃西瓜的要注意量哦。

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回答时间：2024-05-09 01:08:28