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一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。可见自古以来,荔枝都是一种美味和令人垂涎的水果,男女老少都喜欢吃。适量的吃荔枝对**健康提供多种营养元素,但食用不当有可能会给身体带来不利影响。那么吃荔枝的注意事项有哪些呢?
1吃荔枝之前用自来水把荔枝洗干净,鲜荔枝表面有灰尘或细菌,表面洗干净不会污染到内部的果仁部分。
2不宜空腹食用,好饭后吃荔枝。
3不吃发霉、变质的荔枝。
4不宜大量食用,每次吃荔枝好不超过10颗。
5晚上睡觉之前不要吃荔枝。
6尽量不要吃水泡的荔枝。
7感冒、发烧、腹泻不要吃荔枝。
8糖尿病人慎吃,过敏者禁食,孕妇吃荔枝要适量。
9吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。出现中*表现者要及时到医院救治。
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回答时间:2024-05-17 03:14:11
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